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沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:25:11  阅读:1577 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡蛋3个相克食物面粉半斤
红枣(可无)两个白糖适量相克食物
冰糖两把相克食物蜂蜜1勺相克食物
玉米面或淀粉少许

沙琪玛的做法

  • 1.面粉加入三个鸡蛋。

  • 2.先用筷子搅成棉絮状。

  • 3.揉成面团醒半个小时。

  • 4.擀开。好的过程中撒的玉米面,防粘连。

  • 5.用擀面棍卷起来。

  • 6.中间划一刀。

  • 7.也可以擀开直接切开的。我是像擀面条一样擀的。所以呢,就这样切了。

  • 8.切成面条,粗细都可以。

  • 9.锅中烧油,七分热,下锅。可以放根面条试油温,放入面条直接漂起来油温就可以了。

  • 10.炸至微黄。沥油备用。

  • 11.锅中烧水,放入四勺白糖。两把冰糖,一勺蜂蜜。这种勺子比较深。

  • 12.准备容器刷油,撒上黑芝麻。红枣。可以放上葡萄干之类的。

  • 13.糖汁熬制挂汁即可倒入炸好的面条搅匀。喜欢的话也可以撒上一些黑芝麻。要趁热搅匀,就没有拍照。

  • 14.搅匀后放入容器压实。

  • 15.放凉后倒扣过来。

  • 16.切小块装盘即可。

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